+48 91 4000 002 biuro@lgr-zalew.pl Pn-PT 8:00 - 16:00 Plac Ratuszowy 1, 72-500 Międzyzdroje   •   NIP 855-157-26-99   •   REGON 320764818   •   KRS 0000342096

Śledź: najpopularniejszy gatunek morskich ryb

  Śledź jest jednym z najpopularniejszych gatunków morskich ryb konsumpcyjnych dostępnych w Polsce. Wykorzystywany od setek lat doczekał się kilkuset przepisów kulinarnych i sposobów przyrządzenia. Wartości odżywcze Delikatne mięso śledzia bogate jest w nienasycone kwasy tłuszczowe, białka, składniki mineralne a także witaminy głównie z grupy B a także A, E oraz tak ważną witaminę D3....
Więcej
  Sandacz jest słodkowodną rybą drapieżną. Jego mięso ma delikatny smak i piękny, jasny kolor. Powinno na dobre zagościć w diecie osób dbających o piękną sylwetkę i zdrowie, bo jest również źródłem kwasów omega-3 i białka. Najlepiej serwować go przynajmniej raz w tygodniu. Mięso sandacza to doskonałe źródło cennego dla organizmu białka, który jest budulcem...
Więcej
  Lokalna Grupa Rybacka „Zalew Szczeciński”, Miejski Dom Kultury oraz Zachodniopomorska Grupa Producentów Ryb serdecznie zapraszają na Morskie Klimaty. W niedzielę 24 czerwca na Bazie Rybackiej im. Lechosława Goździka w Świnoujściu odbędzie się „Dzień Rybaka”. W programie wiele atrakcji. Czeka na Państwa rybny poczęstunek, konkurs kulinarny, występy artystyczne, pokaz rzemiosła rybackiego oraz atrakcje i animacje...
Więcej
  Witaminy i składniki mineralne Wśród składników mineralnych na tle innych Stornia wyróżnia się wysoką zawartością selenu, 100 g mięsa pokrywa ponad połowę dziennego zapotrzebowania na ten składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego oraz wspomagającego odporność organizmu. Stornia to również dobre źródło fosforu, 100 g mięsa pokrywa 29% dziennego zapotrzebowania osoby dorosłej na ten...
Więcej
  Sola dorasta do 70 cm długości i maksymalnie 3 kg masy. Charakteryzuje się płaskim, owalnym kształtem ciała z oczami po tej samej stronie tułowia. Płetwa grzbietowa rozpoczyna się tuż za głową i sięga nasady ogona. Strona grzbietowa szarobrązowa do czerwonawobrązowej z dużymi, ciemnymi, nieregularnie rozmieszczonymi cętkami. Należy do najszlachetniejszych ryb o bardzo delikatnym smaku....
Więcej
1 2